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在数据分析和日常办公中，excel无疑是不可或缺的工具。掌握一些高效技巧不仅能大幅提升职业效率，还能让你的数据处理能力更上一层楼。接下来，我们将通过七个简单却实用的excel技巧，让你在两分钟内迅速提升技能，长久受益！

1. 快速填充数据序列

在excel中，快速填充数据序列可以极大节省时刻。比如，你需要输入1到100的数字，只需在第一个单元格输入1，第二个单元格输入2，接着选中这两个单元格，将鼠标移到右下角的小方块上，当鼠标变成十字时向下拖动，excel就会自动填充剩余的数字序列。

2. 条件格式突出显示

条件格式能够帮助你快速识别数据中的关键信息。比如，你想突出显示所有大于100的数值，只需选中数据区域，点击“开始”选项卡中的“条件格式”，选择“突出显示单元格制度”，再选择“大于”，输入100，并选择一个你喜欢的突出显示颜色。这样，所有大于100的数值就会被高亮显示。

3. 快速求和与平均值

在处理数据时，求和与计算平均值是最常见的操作。excel提供了快速求和与平均值的快捷键。选中数据区域下方的空白单元格，按下`alt` + `=`即可快速求和；如果要计算平均值，可以先选中数据区域，接着按`ctrl` + `shift` + `a`（在某些版本中可能略有不同，但大多数可以通过“开始”选项卡中的“自动求和”下拉菜单找到平均值选项）。

4. 数据筛选与排序

数据筛选与排序是数据清洗和分析的重要步骤。通过点击“数据”选项卡中的“筛选”按钮，你可以在每个列旁看到一个下拉箭头，点击它可以选择筛选条件或进行排序。这不仅帮助你快速找到需要的数据，还能让数据呈现更有条理。

5. 文本拆分与合并

在处理包含多个部分的信息时，文本拆分与合并非常有用。比如，你有一列包含姓名和电话的数据，想将它们拆分成两列，可以使用“数据”选项卡中的“文本分列”功能。相反，如果你需要将多列数据合并为一列，可以使用`&`符号或`concatenate`函数。例如，`=a1&” “&b1`可以将a列和b列的数据合并，中间加一个空格。

6. 冻结窗格

在处理大量数据时，冻结窗格功能可以让你始终看到表头或某些关键列。点击“视图”选项卡中的“冻结窗格”，选择“冻结首行”或“冻结首列”，这样当你滚动数据时，表头或首列将保持固定，便于数据对照和分析。

7. 快捷键提升效率

掌握一些常用的快捷键能显著提升你的职业效率。例如，`ctrl` + `c`复制，`ctrl` + `v`粘贴，`ctrl` + `z`撤销，`ctrl` + `s`保存，`ctrl` + `f`查找，`ctrl` + `h`替换等。顺带提一嘴，`ctrl` + `路线键`可以快速定位到数据区域的边缘，`ctrl` + `shift` + `路线键`可以选中整行或整列数据。

怎么样？经过上面的分析七个简单却实用的excel技巧，你可以在两分钟内迅速提升数据处理能力，不仅进步职业效率，还能让你的excel技能更上一层楼。掌握这些技巧，你将长久受益于excel带来的便捷与高效。